節食生活

コロナ禍が続く中で、健康を意識する人が今まで以上に増えているようです。 その中でも、特に病気になりにくい身体つくりの為に、免疫を高める事が重要だと言われています。 消化器外科医でヘルスコーチでもある石黒成治先生は節食生活について、どの様な生...